冬の寒さが厳しくなると、布団に包まって寝るのが最高ですよね。でも、実はその快適な布団の中に、健康を脅かす「カビ」が潜んでいるかもしれません！
梅雨の時期よりも、実は冬の方がカビが生えやすいって知ってましたか？
冬に布団がカビやすい理由は？
結露
冬は外と室内の温度差が大きいので、寝具と床の間に結露ができやすくなります。この湿気がカビの温床になるんです。
換気不足
寒くて窓を閉めっぱなしにしがちですよね。そうすると、湿気が部屋にこもってしまいます。
暖房の影響
暖房を使うと空気は乾燥するけど、私たちの体からは汗がどんどん蒸発します。その水分が布団に吸収されやすくなるんです。
カビが生えやすい寝具の状態
敷布団の直置き
床に直接敷布団を置いていると、湿気が逃げられずカビの発生リスクが上がります。
洗濯や乾燥不足
布団を洗っていなかったり、乾燥が不十分だと、汗や皮脂がカビのエサになってしまいます。
簡単にできるカビ対策
すのこを使おう！
布団と床の間に隙間を作るだけで、通気性がアップします。
除湿剤を置く
部屋に除湿剤を置くだけで、湿気対策はバッチリ！
定期的に布団を干す
晴れた日には布団を外に出して、風と紫外線でカビを撃退！
まとめ
寒い冬の布団の中には、思わぬカビの危険が潜んでいます。特に、結露や換気不足、暖房による湿気がカビの原因になりがち。布団を床に直置きしていたり、洗濯や乾燥が不足していると、さらにカビが生えやすくなってしまいます。
ちょっとした工夫でカビを防いで、適切な寝具環境を作ることができます。健康で快適な冬を過ごすために、ぜひ今日からできるカビ対策を実践してみてください！安心してぐっすり眠ってくださいね！
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